足の爪が痛い原因は何？考えられる症状・病気の特徴と治し方をご紹介

巻き爪の症状が軽い場合は、次のようなセルフケアをして様子を見るとよいでしょう。

• 矯正グッズを使う
• 正しい爪切りを行う（スクエアカット）     
• 自分の足に合った靴を履く
• 歩く機会を増やす
• 歩き方を見直す
• 爪の保湿を習慣にする
• ネイルをしている場合は、改善するまでお休みする

ジェルネイルやマニキュアをしている方は、除光液の影響によって爪が乾燥しやすいため、巻き爪が落ち着くまではネイルを控えましょう。

一方で巻き爪の症状が重度の場合は、皮膚科や形成外科、フットケア外来を受診して適切な治療を受けましょう。巻き爪の治療法には、以下のようなものがあります。

• クリップを用いた矯正治療（クリップ法）
• ワイヤーを用いた矯正治療（ワイヤー法）
• プレートを用いた矯正治療
• ガター法
• 爪の部分切除
• 手術治療

皮膚科やフットケア外来では、手術によらない保存的治療を行うことが多いです。保存的治療で改善が見られない場合は、形成外科などで手術を受けることになります。

なお、巻き爪の治し方や治療法については、以下の記事でも詳しく解説しています。こちらもぜひ参考にしてみてください。