親指に爪の端は、爪と皮膚がしっかりつくっついたない方も多いです。
頂いた写真がそこまで病的とは感じませんでした
痛みがあるとしれば、爪が皮膚から浮いている（剥離）ことが原因ではなく
皮膚に爪が食い込んでいる（陥入）ことが原因かもしれません。
靴の選び方に問題がなくても、履き方や骨格の影響でつま先に負荷がかかっている可能性もあるかもしれません。
フットウェアについて
https://medical-media.jp/selfcare/#s2-2
気になれば、爪の治療が得意そうな医療機関で一度相談してみるのも良いと思います。
病院の探し方について解説
https://medical-media.jp/column/when-it-becomes-an-ingrown-nail/
参考にしてください。
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