返信先: このまま放っておくと

ご相談ありがとうございます。

この状態からできる矯正方法は
・爪の表面にプレートを装着する方法（B/Sスパンゲなど）か
・器具のサイドのフックをひっかける方法（３TO　VHO法など）
になりますが、原則ご自身でやるのは難しいと思います。

ご自分でできることは、爪が伸びるまでテーピングなどで皮膚を引っ張って
爪が食い込まないように予防するといったケアだと思います。

痛みがひどくなった場合は医療機関で相談した方がよさそうです。

以下それぞれの解説記事を参考にして下さい。

病院の探し方について解説
https://medical-media.jp/column/when-it-becomes-an-ingrown-nail/

セルフケアや矯正の解説
https://medical-media.jp/treatment/
VHO（https://medical-media.jp/treatment/#s3-2）
プレート（https://medical-media.jp/treatment/#s3-4）

テーピング
https://medical-media.jp/treatment/#s2-1

コットンパッキン
https://medical-media.jp/treatment/#s2-2