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管理人
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ご相談ありがとうございます。
お返事が遅くなり申し訳ありません。

いただいた内容から、爪の長さが足りないのと、靴で爪が圧迫されていることが原因として考えられます。

先が緩い靴を履いていても、足首や足の甲でしかりと固定されていないと、足が靴の中で前に移動して圧迫されることがあります。以下の記事も参考にこの辺りを確認いただければと思います。

よろしくお願いします

https://medical-media.jp/selfcare/#s2-2

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