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momoさんへ 定期的に爪を薄く削ったりすることで、痛みは管理できそうです。クリニックで相談してもらうと良いと思います。何かあればご相談下さい。 ゆゆさんへ この写真のような場合は、ご指摘の通り、骨の上の骨が棘になっているのではなく末節骨が短い事が影響していると思います。 基本的には爪を小まめに短く切るという方法が良いと思います。 白い部分よりももっと短くするとことが有効かどうか、私には医学的な知見はありません。ただ、バイオ的に爪を薄く削ったりすることで、痛みは管理できそうです。クリニックで相談してもらうと良いと思います。何かあればご相談下さい。 ゆゆさんへ この写真のような場合は、ご指摘の通り、骨の上の骨が棘になっているのではなく末節骨が短い事が影響していると思います。 基本的には爪を小まめに短く切るという方法が良いと思います。 白い部分よりももっと短くするとことが有効かどうか、私には医学的な知見はありません。ただ、バイオリニストは爪を短くするために小まめに爪切をしているなどの話を聞いたことがあるので、こまめに短くすることで爪が短くなる可能性もあるかもしれません。 参考にしてください

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